Az oldal utolsó frissítése: 2024.július.05.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam kiírása: a grossglockner.hu túraszervező és a
Grossglockner Sport Club alapfokú sziklamászó tanfolyamot tart Magyarország szikláin 6 napban 56 óra oktatási idővel (48 óra gyakorlat, 8 óra elmélet).
Tanfolyamunk a Pest Megyei Kormányhivatal, mint felnőttképzési államigazgatási szerv által a felnőttképzők nyilvántartásába vett képzés. Nyilvántartási száma: B/2020/008664. Várunk minden kezdő és haladó sziklamászót!
A alapfokú sziklamászó tanfolyam kötelező előfeltétele:
betöltött 18-ik életév.
14-18 év közt csak írásos két szülői nyilatkozattal leadott jelentkezést fogadunk el!
14-18 év közötti jelentkezés esetében a jelentkezést csak az egyik szülő jelentkezésével, részvételével együtt tudjuk elfogadni.
14 év alatti jelentkezést nem fogadunk.
Kizáró ok ha egészségi állapotod nem megfelelő. Pl. az alábbi betegségben szenvedsz: epilepszia, vmely szívbetegség, vmely pszihés betegség. Amennyiben az előző vmely betegségekben szenvedsz, kérlek, jelezd a pontos betegséget, hogy megtudjuk beszélni a számodra biztonságos lehetőségeket. Kizáró ok továbbá ha vmely tudatmódosító szert kell szedned, általában olyan gyógyszert, mellyel pl. a gépkocsivezetés nem megengedett. Kizáró ok a tanfolyami napon való részvételhez, amennyiben alkoholos befolyásoltsággal érkezel.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam célja, hogy elsajátítsd és képes legyél önállóan alkalmazni a következő technikákat:
-egy kötélhosszas utak megmászása elölmászással (sportmászás);
-elölmászó biztosítása;
-standban átszerelés leeresztéshez;
-felőbiztosításhoz kötél behelyezése standba;
-standépítés dinamikus kötélből; hevederből, kötélgyűrűkből;
-másodmászó biztosítása testről és standból;
-önmentés: felmászás pruszikkal kötélvégből.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam időtartama: 6 nap (általában 2x3 nap hétvégén bentlakós, péntek-szombat-vasárnap).
Képzés helyszíne: Magyarország sziklamászó iskolái. Öreg-kő (Bajót), Oszoly(Csobánka), Zsigmond szikla (Várgesztes), Rókahegy(Budapest), Kis-Csókakő(Mátra), Csókakő(Vértes), Betekints-völgy(Veszprém), Mogyorósbánya, Kőárok (Csesznek), stb. Minden tanfolyamunkon általában min. 2-3 mászóiskolába látogatunk el.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam részei: a tanfolyam részét képezik egyrészt a magyar hegymászóoktatás rendszerébe illeszkedő elméleti tananyagok másrészt gyakorlati mászások, harmadrészt a tanfolyam végeztével egy elméleti és egy gyakorlati vizsga.
Elméleti vizsga: a tanfolyam elméleti tananyagából összeállított írásbeli tesztet a tanfolyam vezető oktatójának felügyelete mellett írják meg a tanfolyam végén a tanulók. A tesztet a tanfolyam vezető oktatója értékeli.
Gyakorlati vizsga: a tanfolyam végén a tanfolyamon nyújtott teljesítményétől függetlenül erre a vizsgára mindenkinek lehetősége van.
Képesítés: a sikeres vizsgák után a tanulók az alapfokú sziklamászó tanfolyam elvégzését igazoló vizsgabizonyítványt kapnak.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam tananyaga, tematikája:
1. személyi védőfelszerelések
1.1. hegymászósisak
1.2. hegymászó beülő)
1.3. dinamikus hegymászó kötél (egészkötél) paraméterei
2. csomózás
2.1
alapcsomók
2.1.1. szembefűzőtt pereccsomó
2.1.2. duplahalász csomó
2.1.3. szorító nyolcas csomó
2.1.4. félszorító nyolcas csomó
2.1.5. pruszik csomók (klemheist)
2.1.6. kötélvég csomó
2.1.7. kötél összeszedés és kötél "baba" kötése
2.2.
csomók kötélgyűrűk kötésére
2.2.1. kötélgyűrű duplahalász csomókkal
2.2.2. kötélgyűrű duplaszárra kötött hurok csomóval
2.2.3. kötélgyűrű szembefűzőtt hurok csomóval (heveder csomó)
2.2.4. kötélgyűrű szembefűzőtt pereccsomóval
2.3.
kiegészítő csomók
2.3.1. bulin csomó
2.3.2. visszafűzőtt bulin csomó
2.3.3. pillangó csomó
2.3.4. kilences csomó
3. a mászás fizikája
3.1. a mászás eszközeinek terhelhetősége
3.1.1. karabinerek
3.1.2. kötélgyűrűk (poliamid, kevlár)
3.1.2. hevederek (dynema, poliamid)
3.1.3 csomózott anyagok terhelhetősége
3.1.4. lapka fékereje
3.2. eséstényező fogalma; esések osztályozása az eséstényező függvényében
3.2. minimális köztessűrűség fogalma
3.3. kötélerő (elölmászó, másodmászó, ingatraverz)
4. mászás toprope (toprope standok)
5. elölmászás egy kötélhosszas sportutakban
6. standban átszerelés leeresztéshez
7. standépítés: dinamikus kötélből; hevederből; kötélgyűrűkből.
7.1. másodmászó standból biztosítása
7.2. másodmászó leeresztésének problematikája standból biztosításos üzemmódban használt lapka esetén
8. alsó pruszikos kihosszabított ereszkedő eszközös ereszkedés
8.1. teherelosztós és tartalék pontos ereszkedő standok építése;
8.2. kötéllehúzása
Egyéb
9. In-situ eszközök azonosítása, felülvizsgálata:
9.1. alapcsavarok (fúrt expanziós, ragasztott, perforált);
9.2. nittek (lemeznitt; kör keresztmetszetű);
9.3. mindent amit csak tudni lehet az útban előre elhelyezett (in-situ) biztosítási pontokról
10. önmentés (pruszikolás kötélvégből; mászás lépőszárral kötélen; A0 fogalma
11. alapvető sziklamászó technikák: reibung, repedés mászás, 3 pont technika;
12. falrajzok használata;
12.1. sziklaalakzatok
13. kőzet fajták
14. egészségügy
15. vészjelzések
15. Tiroli Deklaráció
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam vezető oktatója: Szilágyi Zsolt.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyamra szükséges egyéni technikai felszerelések:
1 db hegymászóbeülő
1 db hegymászósisak;
1 db biztosító eszköz (lapka, reverso, atc guide) 1 db HMS karabinerrel;
5 db zárható karabiner (stand karabinerek);
3 db pruszik kötél;
1 db ékpiszkáló;
1 pár egész napi viselésre alkalmas sziklamászócipő (ezt a cipőt magadnak kell biztosítani, az általunk adott technikai felszerelésekben nincs benne).
Az alapfokú sziklamászó tanfolyamra szükséges mászópáronkénti technikai felszerelések:
1 db 60m-es dinamikus egészkötél;
7db sport expressz;
3 db kihosszabítos expressz (2db normál karabiner és 1 db 60cm-es varrott poliamid vagy dynema heveder;
2 db 60 cm-es varrott heveder plusz 2 db normál karabiner;
2 db 120 cm-es varrott heveder plusz 2 db normál karabiner;
3 db 7m hosszú 6-7-8mm átmérőjü segédkötél;
1 db 3,4 m hosszú 9,5mm átmérőjű dinamikus kötéldarab (standkötélgyűrűnek).
Ha rendelkezel saját technikai felszerelésekkel, bármilyennel is, hozd el azokat is, hogy saját technikai felszereléseid helyes kezelését is elsajátithasd. Azokat a technikai felszereléseket melyek az alapfokú sziklamászó tanfolyam elvégzéséhez szükségesek, de nem rendelkezel velük, biztosítjuk számodra.
Egyéb felszerelések az alapfokú sziklamászó tanfolyamhoz, melyekről Neked kell gondoskodni:
-évszaknak megfelelő réteges öltözet,
-egész napos viselésre alkalmas sziklamászó cipő,
-fejlámpa,
-alap elsősegély csomag (pl. kötszerek, Betadin, fájdalomcsillapító);
-35 literes hátizsák,
-a mászónapokra magad számára elegendő étel, ital,
-jegyzetfüzet, 10 db üres A4-es lap, toll, ceruza.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam általános leírása napi bontásban*:
| Első 2x3 nap bentlakós rész | Tevékenység |
|---|
| 1 nap | Találkozás 07.30 kor az előre megbeszélt helyen. 08.00-10.00 Adminisztráció, felszerelések átadása, átvétele, felszerelés igazítás. 10.00-16.00 Gyakorlati mászások és elméleti oktatás az előre megbeszélt sziklamászóhelyen. Közben ebéd a helyszínen saját élelmiszerből. 16.00-17.00 Vissza a szállásra, zuhany. 17.00-18.30 vacsora a szálláson vagy egy közeli étteremben. 19.00-21.00 elméleti oktatás és gyakorlati foglalkozás zárt helyen. |
| 2 nap | 07.00 ébresztő, reggeli. 08.00-16.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás az előre megbeszélt sziklamászóhelyen. Közben ebéd a helyszínen saját hozott élelmiszerből. 16.00-17.00 vissza a szállásra, zuhany. 17.00-18.30 vacsora a szálláson vagy egy közeli étteremben. 19.00-21.00 elméleti oktatás és gyakorlati foglalkozás. |
| 3 nap | 07.00 ébresztő, reggeli. Szállás elhagyása. 08.00-16.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás az előre megbeszélt sziklamászóhelyen. Közben ebéd a helyszínen saját hozott élelmiszerből.16.00-tól hazautazás. |
| Második 2x3 nap bentlakós rész | Tevékenység |
|---|
| 4 nap | 07.30 találkozás, szállás elfoglalása. 08.00-16.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás. Közben ebéd a helyszínen saját hozott élelmiszerből. 16.00-17.00 vissza a szállásra, zuhany. 17.00-18.30 vacsora a szálláson vagy egy közeli étteremben. 19.00-21.00 elméleti oktatás és gyakorlati foglalkozás. |
| 5 nap | 07.00 ébresztő, reggeli. 08.00-16.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás az előre megbeszélt sziklamászóhelyen. Közben ebéd a helyszínen saját hozott élelmiszerből. 16.00-17.00 vissza a szállásra, zuhany. 17.00-18.00 vacsora a szálláson vagy egy közeli étteremben. 18.00-20.00 elméleti oktatás és gyakorlati foglalkozás. 20.00-21.00 elméleti vizsga. |
| 6 nap | 007.00 ébresztő, reggeli. Szállás elhagyása. 08.00-14.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás. Közben ebéd a helyszínen saját hozott élelmiszerből. 14.00-16.00 gyakorlati házi vizsga. 16.00 a tanfolyam értékelése, GGSC sziklamászó diplomák kiadása, felszerelések visszaadása. 16.30 hazautazás. |
Kiegészítés:
* ez a leírás útmutató, hogy általános esetben mire számíthatsz. Fent tartjuk a jogot, hogy ettől a szükséges esetben és mértékben eltérjünk. A programtól való eltérés oka lehet például a programon résztvevők fizikai fittsége, időjárási tényezők, stb. A tanfolyamvezető a tanfolyam résztvevőivel a helyszínen egyeztetve hozhatja meg ezt a döntést.
A lapka egy fajta biztosító eszköz. A lapkával a biztosító ember felügyeli a kötelet az elölmászó haladáskor. A lapka megnöveli a kötél surlódását, aminek következtében a kötél mely a lapkán átfut, már megtartható a biztosító ember kezével a mászó esésekor. A lapka fontos és elengedhetetlen kiegészítője minden esetben egy HMS karabiner, mellyel a lapka biztosító ember beülőjéhez rögzített. A lapka a HMS karabinerben átfutó kötelet töri meg többszörösen, így keletkezik a szükséges surlódás, vagyis fék erő. Fizikai megjelenését tekintve egy "lapkának" írható le, melybe egy vagy két lyukat nagyobb találunk, illetve 1 vagy két kisebbet. A nagy lyukon fut át a kötél, a kis lyukba füzött kötéllel a lapka rögzíthető mind használatkor, mind tároláskor a beülőhöz.
A mai modern lapkák eredete: egy német, frankenjurai hegymászónak köszönhetjük az első lapkaszerű eszközt. A Stichtplatte (Stichtbremse) Fritz Sticht ötlete és találmánya volt, 1967-ben mutatta be eszközét. 1969-től a SALEWA forgalmazta. Ez volt az első kereskedelmi forgalomban vásárolható lapka. 1970.11.26-tól szabadalmaztatta a SALEWA.
1970. SALEWA, Stichtplatte.
1970. SALEWA, Stichtplatte, egy lyukkal készült verzió.
A Stichtplatte európai elterjedését néhány szerencsétlen, halálos kimenetelű hegymászó baleset megakadályozta. Így jobbára az angliai és északamerikai használata során összegyűjtött tapasztalatok vezetettek a "cső" vagy angolul "tube", "tubular" verzió kifejlesztéséhez. A gyakorlati hasznát a cső kialakításnak abban láthatjuk, hogy így nagyobb felületen és nagyobb szögben súrlódik a kötél a lapkán való áthaladáskor. Ennek eredménye a nagyobb, simább fékerő és a lapka egyenletesebb felmelegedése majd nagyobb hőleadó képessége, hála a keletkező hőnek a nagyobb felületen való eloszlása. A Stichtplatte egyik első cső alakú variációja az amerikai Lowe lapka volt és 1988-ban a Lowe Alpine hozta forgalomba.
1988. Lowe Alpine, Lowe-lapka.
A cső alakú lapka későbbi, kissé modernebb formájának egyik első gyártója a Black Diamond volt, az eszköz tervezőjét Chuck Brainerd-nek hívták. 1993-ban megjelent eszközének a neve (ATC-Air Traffic Controller) fogalommá vált, köszönhetően rendkívüli népszerűségének. Angolszász országokban a lapkát a mai napig gyakran csak ATC-nek hívják. A kilencvenes évek elején tehát megszületett a mai értelemben vett modern lapka egyik formája.
1993. Black Diamond, ATC (Air Traffic Controller).
ATC karabinerrel és kötéllel
Technikailag egyetlen komoly problémája az ATC-nek, hogy fékereje nagyban függ a használt kötelek átmérőjétől. Az 1990-es években a fejlesztések abba az irányba tapogatoztak, hogy a különböző átmérőjű kötelek kezelése során a fékerő egyetlen eszköz használata esetében is egyenletes maradjon. Ha a kötelet a csőszerkezet a biztosító ember oldalán kifutó oldalán egy V-alakú bevágásba vezetjük, akkor a kötél az átmérőjének megfelelő mértékben a V-alakú bevágásba feszülve automatikusan szabályozza a fékerőt, immár a kötél átmérőjétől bizonyos határok közt függetlenül. Az egyik ilyen V-alakú bevágást alkalmazó lapka a Black Diamond ATC XP-je.
ATC XP a V-alakú bevágással
A fejlesztések másik iránya az önzáró funkció volt. A modern lapkák szerkezetébe egy plusz fül került beépítésre. Egy plusz karabiner alkalmazásával a modern lapkában a másodmászó standból való biztosításakor a felül elhelyezkedő terhelt kötélszár automatikusan blokkolja az alul lévő terheletlen kötélszárat.
ATC guide
Fontos megemlítenem, hogy a modern lapka így már multifunkcionális eszközzé nőtte ki magát. Alkalmas a következő műveletekre:
1. elölmászó biztosítása testről
2. másodmászó biztosítása ( egy vagy kettő másodmászót egyidejüleg standból; egy másodmászót testről)
3. ereszkedés
Nem csoda, ha figyelembe vesszük kis súlyát és viszonylag olcsó árát ma egyetlen sziklamászó beülőjéről se hiányzik a lapka.
Lejegyezte: Szilágyi Zsolt, www.grossglockner.hu
felhasznált források:
http://storrick.cnc.net
http://www.outdoorinov8.com
http://www.wikipedia.org
http://www.blackdiamondequipment.com
http://www.mountaineeringmethodology.com
https://amga.com/
2017.szeptember. Budapest.
További képek a tanfolyamról.
Képek a tanfolyamokról 2013.
Képek a tanfolyamokról 2015-2016.
Képek a tanfolyamokról 2017.
Képek a tanfolyamokról 2018.
Képek a tanfolyamokról 2019.
Képek a tanfolyamokról 2020.
Képek a tanfolyamokról 2021.
Képek a tanfolyamokról 2022.
Képek a tanfolyamokról 2023.
